玉米富含多种营养物质,对人体有多种用途。它确保细胞生成等多个内部系统的正常运转,并防止便秘和各种其他消化问题。对于糖尿病人来说,简直是福音。这种营养丰富的淀粉类零食总脂肪含量低,不含饱和脂肪、钠或胆固醇。它富含维生素 C 和纤维的良好来源。显示的产品图像可能代表产品范围,或仅用于说明目的,可能并不准确代表产品。
橙子是一种低热量、高营养的柑橘类水果。作为健康和多样化饮食的一部分,橙子有助于强健、洁净的皮肤,并有助于降低人们患多种疾病的风险。
橙子因其天然的甜味、多种不同的类型以及用途的多样性而广受欢迎。例如,人们可以将它们放在果汁和果酱中食用,整个食用,或者使用去皮的果皮为蛋糕和甜点添加浓郁的味道。
这种受欢迎的柑橘类水果以其维生素 C 含量而闻名。然而,橙子含有一系列其他植物化合物和抗氧化剂,可以减少炎症和对抗疾病。显示的产品图像可能代表产品范围,或仅用于说明目的,可能并不准确代表产品。
弗里西生菜沙拉 Frisee 是菊苣家族中的一种沙拉蔬菜,其他还有比利时菊苣、菊苣和蜗牛。卷叶生菜也称为卷叶生菜,叶子又长又窄,非常卷曲。它们覆盖着更嫩的白色茎和黄色树枝。叶子通常是浅绿色到亮绿色,但边缘可能呈淡红色。 Frisee 可以被描述为一种苦涩的沙拉绿,尽管它也有轻微的坚果味。皱叶生菜作为一种沙拉蔬菜在欧洲很受欢迎,直到最近才被美国的餐厅界所普及,美国餐厅也接受了这种有趣且充满活力的沙拉蔬菜。弗里西是一种绿叶蔬菜,富含营养,且热量非常低。它是叶酸、维生素 A 和维生素 C 的极好来源,每份的含量约为每日推荐量的三分之一。 Frisee 生菜也是维生素 K 和锰的良好来源。 显示的产品图像可能代表产品范围,或仅用于说明目的,可能并不准确代表产品。
黄瓜富含许多必需的维生素和营养素。在维生素方面,黄瓜富含维生素 K,这是凝血过程中必需的维生素。黄瓜还含有健康剂量的维生素 A 和维生素 C,有助于维持健康的皮肤、视力、神经功能和骨骼。黄瓜还含有健康剂量的许多营养素,磷、镁、钙和钾是黄瓜中发现的四种最重要的营养素。这四种营养素对于健康至关重要,包括骨骼健康、功能正常的免疫系统和强健的心脏。黄瓜对健康的最佳益处之一是其含水量。由于黄瓜的90%以上都是水,所以它们的保湿效果非常好!这意味着在炎热的夏日吃一根黄瓜可以让您保持精力充沛、神清气爽,并且几乎与每天喝建议的八杯水一样补水!除了水分含量高之外,黄瓜的热量也很低。这意味着,如果您想用健康的植物性食物来填饱肚子,黄瓜是一个很好的选择,而且不会导致高热量摄入!