泰国芦笋 300g

芦笋是一种低热量蔬菜,是必需维生素和矿物质的极好来源,尤其是叶酸以及维生素 A、C 和 K。芦笋是抗氧化剂的良好来源,包括维生素 C 和 E、类黄酮和多酚。抗氧化剂可以防止有害自由基的积累,并可以降低患慢性病的风险。作为纤维的良好来源,芦笋可以促进规律性和消化健康,并可能有助于降低患心脏病、高血压和糖尿病的风险。芦笋富含叶酸(维生素 B9),这是一种重要的营养素,有助于降低怀孕期间神经管缺陷的风险。芦笋含有钾,一种有助于降低高血压的矿物质。此外,动物研究发现芦笋可能含有一种活性化合物,可以扩张血管,从而降低血压。芦笋具有许多特性,使其成为减肥食品。它热量低、水分含量高、纤维丰富。 显示的产品图像可能代表产品范围,或仅用于说明目的,可能并不准确代表产品。
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